Author page: admin 2

جرثومة المعدة

جرثومة المعدة أو ما يُعرف بالجرثومة الملويّة البوابيّة، أو الجرثومة الحلزونيّة (بالإنجليزيّة: Helicobacter pylori)، هي عبارة عن جرثومة حلزونيّة الشّكل غَزويّة تتسلّل إلى داخل المعدة، وتستقرّ في الخلايا الظهاريّة في غشاء المعدة المخاطيّ، مع مرور الزّمن تسبّب هذه الجرثومة إلى التهاب وتدمير الخلايا التي تتواجد في بطانة المعدة أو الأجزاء العُليا من الأمعاء الدّقيقة، وفي بعض الحالات…

Read more

مخاطر التدخين

يعتبر التدخين أحد العمليات التي يتم فيها إحراق مادة التبغ، واستنشاقها، ويلجأ العديد إليه لاعتبارهم بأنه ممارسة تروح عن النفس، ولكن للتدخين العديد من الأضرار للجسم والتي يجهلها الكثيرين، ولا بد من الإشارة إلى أن التدخين يسبب على المدى البعيد الإدمان لاحتوائه على مادة النيكوتين، الأمر الذي من شأنه أن يجعل الشخص بحاجة إلى المزيد من الدخان،…

Read more

فيتامين ج – (C)

فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (بالإنجليزية:Ascorbic acid)، وهو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء، وهذا يعني أنّ الجسم لا يقوم بتخزين هذا الفيتامين، فيستفيد الجسم من الكمية التي يحتاجها ويطرح الباقي عن طريق البول، لذا فإنّ الجسم يحتاج إلى العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج في النظام الغذائيّ اليوميّ. وفيتامين ج موجود بشكل طبيعي في العديد…

Read more

القلق النفسي

اضطراب زائد وغير واقعي وشعورا بالخوف، وهو يفوق ما يمكن اعتباره رد فعل طبيعيا على حالة معينة. أنواع القلق الإصابة بالقلق تندرج أسفل عدة أنواع مختلفة، والتي تشمل على: اجروفوبيا (Agoraphobia): وهو الخوف من الميادين والتواجد في الأماكن العامة. اضطراب القلق بسبب حالة طبية: وهو نوع من القلق يأتي نتيجة الإصابة بمشكلة طبية وحالة صحية معينة. اضطراب القلق المتعمم (Generalized…

Read more

الإسترخاء والتخلص من التوتر

إليك عزيزى القارئ تمارين وأساليب مهمة للتخلص من التوتر للتمتع بنمط حياة مستقر . تمارين للتخلص من التوتر: (1) استلقي على السرير أو على الأرض متمددةً مع ثَنْىِ الركبتين، ضعي اليدين على القفص الصدري، أغلقي عينيك، استنشقي الهواء بعمق مع ملء أعلى الرئتين أولاً ثم استمري في استنشاق الهواء حتى تمتلىء رئتاك بالكامل، احبسي الهواء داخل الرئتين فترة مناسبة…

Read more

فوائد مشروب زهرة البابونج

مشروب يغفل عن فوائده الكثير من الناس وله عدة فوائد يمكنك الإطلاع عليها : فوائد البابونج للبشرة البابونج مضاد للالتهابات ، والبابونج يساعد في ازالة تهيج الجلد مثل الأكزيما، حب الشباب، والحساسية. بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يمكن لشاي البابونج ان يساعد أيضا في محاربة الشيخوخة، لانه يغذي ويرطب البشرة. فوائد البابونج للشعر من فوائد البابونج للشعر ان يساعد في مكافحة…

Read more

ما هي اعراض السرطان

من اجل الكشف المبكر، وتفادي اي مراحل متقدمة من المرض، للبدء بالعلاج المبكر وانقاذ الحياة. يتوجب معرفة أعراض هذا المرض : أعراض السرطان : 1- الفم : ظهور تقرح في اللسان اوالفم ويستمر لاكثر من 3 اسابيع بدون اي علامات للشفاء، مع ظهور دم عند التقيؤ. ويصاب الرجال بسرطان الفم اكثر من النساء، نادرا ما يصيب الاشخاص تحت سن…

Read more