متى تحتاج إلى تناول مكمل غذائي، عند معاناتك من نقص عنصر معين أو في حالة صحية خاصة! دعنا نعرفك على 6 علامات تدل على انك بحاجة إلى تناول مكمل غذائي إليك مجموعة من الدلالات والعلامات الصحية التي قد تبين بأنك تعاني من نقص في عنصر معين وأنت بحاجة الى تعويضه من خلال تناول المكملات الغذائية: 1- ضعف الشعر…
أظهرت دراسات قام بها باحثون مؤخراً أن شوربة الدجاج الساخنة قد تكون أفضل علاج لك في مواجهة نزلات برد فصل الشتاء. ووجدت الدراسة أن لشوربة الدجاج القدرة على التخفيف من حدة أعراض نزلات البرد التي تصيب الجهاز التنفسي وتبدو واضحة على الشخص، وذلك لما لهذه الشوربة من خصائص مضادة للالتهابات. وقام الباحثون المسؤولون عن الدراسة في جامعة نبراسكا (The…
جميعا نتوتر مع اقتراب الأحداث الهامة في حياتنا ونصاب في بعض الأحيان بالأرق، ولكن الأرق المزمن يمكن أن يشوش حياتنا بشكل كبير. يمكن الاستعانة من أجل علاج الأرق بالنباتات الطبية للنوم المتواصل كل الليل العديد من الناس يعانون من الأرق وهذا ليس بالأمر الغريب. لنمط الحياة المجهد، للنظام الغذائي الغير سليم وللإضاءة الاصطناعية من شاشات الكمبيوتر والهواتف…
بعض الناس يعانون من ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم – High blood pressure) لسنواتٍ دونَ أن يشعروا بأي عَرَض.ضغط الدم المرتفع والغير مُراقَب يزيد من احتمالات الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، كالنوبة القلبية والسكتة الدماغية. يتطور ضغط الدم المرتفع في الغالب على مدى سنواتٍ طويلة، وفي نهاية الأمر يظهر عند كل الناس تقريبًا. لحسن الحظ، إن اكتشاف المرض سهلٌ…
ما هو مرض اللثة؟ توجد عدة أسماء شائعة لمرض اللثة (Gum Disease)، ومن أهمها التهاب دواعم السن (Periodontitis) أو مرض دواعم السن ( Periodontal Disease) أو التهاب اللثة (Gingivitis) والتي تعني التهاب اللثة. يبدأ مرض اللثة بنمو متزايد للبكتيريا داخل فمك، مما يسبب التهاب النسيج المحيط بأسنانك، وهو ما يعرف بالتهاب اللثة والذي إن لم يتم علاجه قد يتطور إلى…
الاحساس بالطّنين (Tinnitus) هو احساس غير موضوعي بسماع ضجيج في الأذنين. يسمّى بالاحساس غير الموضوعي لأنه يقتصر سمعيّا على المصاب به ولا يمكن رصده أو تحديده بواسطة الفحوصات على اختلافها، يكون صوت الضجيج شبيها بهدير الموج، صوت الصراصير، تحرر بخار مضغوط أو يشبه الصفير. يمكن أن يظهر هذا الطنين بشكل متواصل أو على فترات متقطعة. قد يظهر…
غدة البروستاتا (The prostate) تعمل البروستات على إفراز السائل المنوي بالاشتراك مع غدة كوبر الذي يغذي الحيوانات المنوية. تحيط بها شبكة من الأوردة تسمي العنقود البروستاتي الذي له أهمية خاصة في دفع الدم إلى العضو التناسلي أثناء الانتصاب. أمراض البروستاتا أمراض البروستاتا متعددة، وحسب توضيح الدكتور مروان عادل أخصائى أمراض الذكورة فهى كالتالى: التهاب بروستاتا وهو نوع من الالتهاب يصيب الغدة…
عندما يكون هذا طفلكما الأول أو الثاني أو حتى الرابع، فإن ارتفاع درجة حرارته من شأنه أن تثير الخوف لديكم! في البداية، يجب أن تعي أن الحمى والحرارة ليست أمراضًا بحد ذاتها، إنما أعراض تشير إلى أن الجسم مشغول بمواجهة الفيروسات التي تهاجم جهاز المناعة. بعد هذا التوضيح، وقبل البدء بعرض طرق خفض الحرارة، لا بد من تحديد طرق التأكد من…
هشاشة العظام (Osteoporosis) تعني: العظام المنخورة. تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام إلى إضعاف العظام لتصبح هشة، إلى درجة أن مجرد القيام بأعمال بسيطة جداً تحتاج إلى أقل قدر من الضغط، كالانحناء إلى الأمام أو رفع مكنسة كهربائية أو حتى السعال، قد يسبب كسوراً في العظام. يعود سبب ضعف العظام هذا، في معظم الحالات، إلى النقص في مستوى الكالسيوم…
تواصل معنا عبر الواتساب